35 выпуск 5 мая 2022
Сколько воды нужно пить? Как понять, достаточно ли воды я пью?
Из выпуска вы узнаете:
- какие факторы влияют на потребности в воде
- сколько воды пить беременным женщинам и людям в возрасте 65+
- обязательно ли пить именно воду или другие жидкости тоже подойдут
- правда ли, что кофе обезвоживает
- как именно вам узнать, достаточно ли вы пьете или стоит пить больше воды
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mashaprozozh Секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудению. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.
Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2
Из выпуска вы узнаете:
- какие факторы влияют на потребности в воде
- сколько воды пить беременным женщинам и людям в возрасте 65+
- обязательно ли пить именно воду или другие жидкости тоже подойдут
- правда ли, что кофе обезвоживает
- как именно вам узнать, достаточно ли вы пьете или стоит пить больше воды
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mashaprozozh Секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудению. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.
Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0